Aceptarse a uno mismo es el primer paso para conocerse en profundidad, superar problemas de autoestima y dejar de lado el sentimiento de inferioridad.
Después de la aceptación, estamos preparados/as para:
- Reforzar lo que nos gusta de nosotros y potenciarlo.
- Desarrollar nuevas formas de ver la vida y de la valoración que tienes de ti mismo/a.
- Conocer en profundidad lo que no te gusta de ti, ver cómo puede ser útil en ciertas circunstancias y, lo más importante, tenerlo en cuenta en tu día a día.
DE LO QUE VAMOS A HABLAR EN EL PODCAST
Aquí tienes un índice de lo que vas a aprender en este podcast:
- Conocerás un pequeño dato sobre lo increíble que es tu cerebro y, por ende, lo amazing que eres tú.
- Te daré unas cuantas buenas razones para que te aceptes como eres, con tus virtudes y tus defectos.
- Te propondré un ejercicio que te ayudará a conocerte mejor y a aceptarte.
¡Disfrútalo!
ESTAS SON MIS CONCLUSIONES. PINCHA EN LA FOTO
HABLAR CON BLANCA
¡ENHORABUENA! Espero que hayas disfrutado con Podcast número 1 de Psicología en un Click.
Soy la psicóloga Blanca de la Torre Polo y tengo un objetivo muy claro:
Que conozcas todo sobre tu mente, sobre ti, sobre lo que te hace fuerte y te debilita; sobre lo que te hace reír y llorar y quedarte bloqueado o seguir adelante. Porque todo ese conocimiento te dará un gran poder, que nadie podrá quitarte.
Un fuerte abrazo virtual y me encantaría que formases parte de la comunidad de Psicovalientes en el canal de YouTube de Psicología en un Click.
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Blanca de la Torre Polo 🙂
Etiquetado como aceptarse a uno mismo, autoaceptación, autoestima, crecimiento personal, psicología, psicología en un click
